Apa yang menyebabkan Anak menjadi susah makan?

Kita tahu usia anak 1 – 12 tahun adalah masa periode emas, dimana orang tua harus memberikan asupan gizi terbaik dari makanan dan minuman untuk mendukung tumbuh kembang anak agar optimal dimana pada usia tersebut pertumbuhan fisik seperti jasmani ditandai dengan sempurnanya sensor motoris sehingga anak lincah dan aktif bergerak serta kecerdasan yang sudah mulai terlihat dari daya nalar, konsentrasi serta kemampuan otak menyerap hal-hal baru dengan lebih pesat tentu adalah dambaan setiap bunda seperti Anda.

Masalahnya terutama untuk anak usia 1 tahun ke atas yang baru saja memasuki peralihan dari ASI Eksklusif ke pemberian makanan tambahan tentu seringkali perilaku sang anak menjadikan ayah bundanya harap-harap cemas.

Seperti perilaku anak yang melakukan gerakan tutup mulut, mensemprot makanan yang sudah ada dimulut, hanya mengulum saja dan tidak mau mengunyah makanan dengan lahap bahkan banyak yang buah hatinya rewel terus jika diberikan sayur dan nasi. Maunya hanya minum susu terus…

Apakah Anak Susah Makan di Usia 1 tahun ke atas ini Wajar, bunda?

Ya, wajar jika kondisi diatas tidak berlarut-larut, masalahnya jika kondisi demikian dibiarkan terus akan menjadikan anak menjadi mudah sakit, imunitas atau daya tahan si kecil menjadi menurun. Walhasil, anak yang susah atau ogah doyan makan cenderung tubuh menjadi lebih kurus, males gerak, daya konsentrasi otak menurun yang berimbas kepada kecerdasan sang anak.

Ujung-ujungnya jika pola makan anak tidak segera diperbaiki dengan memberikan vitamin atau suplemen penambah nafsu makan anak, maka buah hati Anda akan  menjadi mudah sakit seperti batuk, pilek,  flue dan demam.

Penyebab Utama Anak Susah Makan

Banyak sekali keluhan yang datang kepada kami, bahkan ada anak tidak mau makan sama sekali tentu saja ini sangat berbahaya bagi tumbuh kembang anak itu sendiri. Oleh karena itu kami akan menguraikan beberapa hal yang menyebabkan anak susah / sulit untuk makan. Yakni:

• Mulai Memiliki Selera Pada Rasa Makanan
  Pada saat anak mulai dapat membedakan rasa makanan, maka sang anak akan pilih-pilih makanan berdasarkan rasa yang mereka sukai. Pada usia inilah, sang anak tidak bisa lagi untuk diberikan makanan yang rasanya tawar seperti bubur bayi. Oleh karena itu orang tua dituntut untuk lebih kreatif dalam hal menyajikan makanan yang enak, dan juga mengandung nutrisi yang cukup untuk mendukung pertumbuhan buah hati Anda.
• Sistem Pencernaan Anak Kurang baik
  Penyebab lain dari anak tidak suka makan salah satunya karena kemungkinan adanya gangguan pada sistem pencernaan sang anak. Inlah yang menyebabkan anak susah makan, penyerapan nutrisi makanan juga akan terganggu.
• Anak tidak benar-benar lapar
  Nah ada kesalahan yang lupa untuk disadari oleh orang tua ternyata jenis dan pola makan yang salah, bisa menjadi salah satu penyebab anak cepat bosan dan susah makan. Menurut Jillcastle.com, Jika anak terlalu banyak mengonsumsi makanan seperti snack, manisan, susu, coklat dan berbagai macam makanan lembut semacam itu, akan menjadikan anak Anda tidak pernah benar-benar lapar, sehingga pada saatnya diberikan makanan padat/makanan utama, maka mereka akan menolak.
• Karena Sakit
  Saat gigi anak Anda mulai tumbuh, terjadi yang namanya gejala demam dan penyakit lainnya. Inilah anak akhirnya menjadi susah makan. Segera periksakan ke dokter jika anak Anda sakit, sehingga selera makan anak dapat kembali normal.

Anak usia balita / usia 1 – 5 tahun, adalah masa dimana anak menjadi sangat aktif bermain. Keinginannya untuk terus bermain dan lupa waktu terkadang bisa membuat mereka jadi susah makan, sementara mereka memerlukan asupan makanan yang cukup kalori dan gizi untuk pertumbuhannya setiap hari.

Tips Mengatasi Anak Susah Makan

Anak usia 1 – 5 tahun yang tidak mau makan tentu akan menjadikan orang tua sangat khawatir. Sebagai Ayah atau Ibu, Anda harus benar-benar bersabar dan kreatif dalam menyajikan menu makanan, sehingga mampu untuk menarik minat anak mau makan. 

Nah, berikut ini beberapa tips untuk mengatasi anak susah makan.

• Makanan Enak dan Bergizi
  Tahukah Bunda bahwa anak usia balita dan prasekolah, saat ini tidak lagi menyukai makanan tawar atau makanan lain yang rasanya kurang enak. Karena itu Kreasikan menu makanan agar tetap enak dan disukai anak-anak. Jangan lupa Anda harus tetap memperhatikan asupan gizi pada makanan tersebut.
• Variasikan Makanan
  Rasa, warna dari makanan adalah hal pertama yang anak coba untuk menyentuh makanan. Oleh karena itu variasikan hidangan makanan pada anak, gunakan peralatan makanan yang unik dan menarik, sehingga sang anak tidak akan cepat bosan.
• Suasana Makan yang Menyenangkan
  Ciri anak yang sehat adalah anak-anak yang aktif bergerak dan tidak bisa duduk diam meskipun pada saat makan. Menurut Familydoctor.org, sebagai Bunda Anda bisa mencoba untuk membuat suasana makan yang menyenangkan bagi sang anak, dengan menghindari argumen atau konflik pada saat jam makan. Ceriakan suasana anak disaat makan, dan Anda akan terkejut dengan hasilnya.